刚发生推搡：先安排安全的下一步

此刻仍有危险时

若正在遭受威胁、被困或身体攻击，在能够安全联系的情况下拨打中国大陆110。需要紧急医疗救助时拨打120；其他地区使用所在地紧急号码。无需先看完本页，也无需先拍到一段完整录像。

离开不等于当场谈判

能安全离开时，前往有工作人员或可信任的人在场的地方。不要为取回物品而返回冲突现场。若出口被阻，不要把本指南当作强行突破的方法，应尽可能向外求助并准确说明位置。

一次说清三件事

可以说：“我在某区某路某栋某室，刚被推搡，现在对方还在门口，我需要警察帮助。”再告知是否受伤、是否有人同行、能够安全接听的号码。地址不确定时说明附近标志，不猜测门牌。

稳定后再做后续

联系愿意实际陪伴的人，安排当晚的去处或就医。证件、手机和常用物品可在安全条件允许时准备；任何清单都不值得你冒险返回。根据自己的行动能力和住处调整计划。

出处与阅读边界

• National Domestic Violence Hotline：个性化安全计划

  借鉴个人化、可调整的安全计划理念；该机构的美国联系方式不适用于中国大陆。

• 南通市公安机关处置家庭暴力警情工作规范（试行）

  核对报警时的位置、联系方式、伤情等信息，以及110与120分工；地方程序不推广为全国统一细则。

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