没有视频，也可以整理事件经过

先求助，再整理

没有录像不等于无法反映情况。最高人民法院列举的证据还包括报警回执、诊疗记录、相关求助记录、聊天内容等。它们是否被采纳及证明力如何，由有关机关结合个案判断。

一份清晰的事件索引

可在安全设备或纸上记录：日期与大致时间、地点、亲历行为、在场人、伤情与求助情况。为附件写上对应编号，例如“附件A：当天就诊记录”。不确定的时间写“大约”，不要补造细节。

保留完整上下文

保存现有文件的原件及来源信息。聊天截图尽量保留对话前后、账号与时间；若需要便于阅读的标注版本，另存副本。不要覆盖原文件或把拼接内容当成连续原片。

安全保管与有限提供

只向处理问题所必需的人员或机构提供资料。避免公开地址、联系方式及旁人的身份。备份位置应考虑谁能访问，不以激怒对方或延长停留来换取更多材料。

出处与阅读边界

• 最高人民法院：反家庭暴力典型案例新闻发布会答记者问

  核对冲突与控制的区别，以及报警、诊疗、求助和聊天记录等证据类型。

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